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  •  早要吃好。澳大利亚联邦科学和工业研究组织近日发表一份研究报告认为,早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重。  这份名为《蛋白质平衡:体重管理的蛋白质新概念》的报告说,最新科学实验证据支持了每餐至少摄入25克蛋白质有利于控制饥饿感、增强肌肉代谢的结论。早餐...
  • 如果你想减肥,除了“管住嘴、迈开腿”之外,也可以试试每天多睡一个小时。据外媒1月11日报道,《美国临床营养学》(American Journal of Clinical Nutrition)杂志发表的一项最新研究发现,良好的睡眠可以改善一个人的饮食习...
  • 据英国《每日邮报》近日报道,新的研究发现,头球会造成脑损伤。如果足球运动员有意用头部来进球得分,那么其反应速度和专注度也会降低。纽约阿尔伯特 爱因斯坦医学院首席作者迈克尔 立普顿(Michael Lipton)博士表示,用头部顶球会造成潜在的脑损伤,...
  •  “网红”低碳水摄入减肥法靠谱吗?  专家提醒:小心酮症酸中毒  最近,不少微信公众号开始疯传一种“低碳水化合物摄入减肥法”,因为号称是国外最流行减肥法,不少明星型男靓女都是靠这种方式减肥成功,其中用来做案例的就包括克里斯蒂安·贝尔、阿米尔·汗、贝嫂...
  • 现在半永久纹眉正变得越来越流行,许多纹眉师的生意增加了一倍,原因就是这种纹眉手术做完之后,不用担心晕妆的问题,那么纹眉哪类人不能做呢?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。纹眉有禁忌症,注意,这6类人不适合做纹眉!1、术后或大面积创伤的患者手术或受伤后,应口...